PENGARUH SENAM NIFAS TERHADAP INVOLUSI UTERI PADA IBU NIFAS:  STUDI QUASI EKSPERIMEN DI PUSKESMAS ALALAK SELATAN BANJARMASIN

Hana Rosita; Nelly Mariati; Sukarlan Sukarlan; Didy Ariady

doi:10.58794/jubida.v5i1.2078

Authors

Hana Rosita Universitas Muhammadiyah Banjarmasin
Nelly Mariati Universitas Muhammadiyah Banjarmasin
Sukarlan Sukarlan Rumah Sakit Umum Daerah dr. H. Moch. Ansari Saleh
Didy Ariady Universitas Cahaya Bangsa

DOI:

https://doi.org/10.58794/jubida.v5i1.2078

Keywords:

Ibu Nifas, Involusi Uteri, Senam Nifas

Abstract

Masa nifas merupakan periode penting yang memerlukan pemantauan untuk mencegah komplikasi seperti perdarahan postpartum dan subinvolusi uteri. Senam nifas merupakan intervensi nonfarmakologis yang dapat membantu mempercepat involusi uteri. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh senam nifas terhadap involusi uteri) pada ibu nifas di wilayah kerja Puskesmas Alalak Selatan, Banjarmasin. Penelitian ini menggunakan desain quasi eksperimen dengan pendekatan one group pretest–posttest. Sampel terdiri atas 12 ibu nifas pada hari ke-3 postpartum yang dipilih menggunakan teknik accidental sampling sesuai kriteria inklusi. Tinggi fundus uteri diukur selama tiga hari sebelum dan setelah intervensi senam nifas. Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil menunjukkan adanya penurunan signifikan tinggi fundus uteri (Z = -3,145; p = 0,002), dengan rata-rata dari 11,50 cm menjadi 8,00 cm. Penelitian ini menyimpulkan bahwasenam nifas efektif dalam mempercepat involusi uteri pada ibu nifas. Oleh karena itu, senam nifas direkomendasikan sebagai bagian dari pelayanan rutin masa nifas di fasilitas kesehatan.

Views

29 kali

Downloads

18 kali

References

[1] Herdianti et al., “Edukasi Perawatan Masa Nifas Ibu Postpartum di Ruang Flamboyan RSUD Taman Husada Bontang,” J. PESUT Pengabdi. Untuk Kesejaht. Umat, vol. 3, no. 1, p. 90, 2025, doi: https://doi.org/10.30650/jp.v3i1.4468.

[2] World Health Organization, “Maternal Mortality.”

[3] A. N. F. Umar and I. P. F. I. White, “Pendarahan Paskasalin Haemorrhagic Postpartum,” J. Med. Prof., vol. 5, no. 1, pp. 27–32, 2023.

[4] Pemerintah Kota Banjarmasin, “Portal Satu Data Kota Banjarmasin,” Jumlah Kematian Ibu Menurut Kecamatan di Kota Banjarmasin Tahun 2024. [Online]. Available: https://satudata.banjarmasinkota.go.id/?utm_source=chatgpt.com

[5] E. Syarifuddin, “Angka Kematian Ibu Hamil di Banjarmasin Tinggi, Pemko Perketat Audit Maternal,” Radar Banjarmasin. [Online]. Available: https://radarbanjarmasin.jawapos.com/radar-kota/1976846198/angka-kematian-ibu-hamil-di-banjarmasin-tinggi-pemko-perketat-audit-maternal

[6] M. K. Jehaut, E. Sukamto, and N. Siregar, “Pengaruh senam nifas terhadap involusi uteri pada ibu nifas di RSP Gerbang Sehat Mahulu,” J. Kebidanan Indones., vol. 15, no. 2, pp. 98–109, 2024, doi: https://doi.org/10.36419/jki.v15i2.1095. https://doi.org/10.36419/jki.v15i2.1095

[7] Nurseha et al., Buku Ajar Asuhan Kebidanan Nifas dan Menyusui. 2024.

[8] S. iImanuela Victoria and J. S. Yanti, “Asuhan kebidanan pada ibu nifas dengan pelaksanaan senam nifas,” J. Kebidanan Terkini (Current Midwifery Journal), vol. 1, no. 1, pp. 45–55, 2021, doi: https://doi.org/10.25311/jkt/Vol1.Iss1.313. https://doi.org/10.25311/jkt/Vol1.Iss1.313

[9] R. Dewi et al., Buku Ajar Asuhan Kebidanan Pada Masa Nifas Dan Menyusui Bagi Mahasiswa Diploma TigA Penulis: Jakarta: PT Nuansa Fajar Cemerlang, 2024.

[10] M. M. Kody, Kecepatan Proses Involusi Uterus Pada Ibu Post Partum Fisiologis Primi. Cilacap: PT Media Pustaka Indo, 2023.

[11] R. H. Putri, Surmiasih, F. Kameliawati, and H. Afifah, “Inisiasi Menyusu Dini dan Pencapaian Involusi Uterus pada Ibu Postpartum Early Initiation of Breastfeeding and Achievement of Postpartum Uterine,” Faletehan Heal. Journa, vol. 7, no. 3, pp. 149–154, 2020, doi: https://doi.org/10.33746/fhj.v7i03.136. https://doi.org/10.33746/fhj.v7i03.136

[12] Kasmayani, A. I. Pertiwi, H. Hamid, D. Tahir, Adeliana, and D. Hastuty, “Hubungan Senam Nifas Dengan Penurunan Tinggi Fundus Uteri Pada Ibu Post Partum Di Rsud Andi Makkasau Kota Parepare Tahun 2024,” J. Ilm. Kesehat. Diagnosis, vol. 20, pp. 1–8, 2025, doi: https://doi.org/10.35892/jikd.v20i1.2140. https://doi.org/10.35892/jikd.v20i1.2140

[13] Y. Admasari, H. Usman, Taqwin, and P. Kartika, “Senam nifas sebagai alternatif dalam mempercepat penurunan tinggi fundus uterus ibu pasca salin,” J. Kesehat. TAMBUSAI, vol. 3, no. 1, pp. 199–204, 2022, doi: https://doi.org/10.31004/jkt.v3i1.3972. https://doi.org/10.31004/jkt.v3i1.3972

[14] R. Aprilliani and Magdalena, “Efektivitas Senam Nifas Terhadap Penurunan Tinggi Fundus Uteri (TFU) Pada Ibu Postpartum Normal 1-7 Hari Di Puskesmas Karangpawitan Kabupaten Garut Tahun 2023,” SENTRI J. Ris. Ilm., vol. 2, no. 10, pp. 4374–4386, 2023, doi: https://doi.org/10.55681/sentri.v2i10.1675. https://doi.org/10.55681/sentri.v2i10.1675

[15] W. W. Astuti, L. A. Mustofa, and E. Kumalasari, “Gambaran Penurunan Tinggi Fundus Uteri dan Pelaksanaan Senam Nifas Pada Ibu Postpartum di Kelurahan Sambikerep Kota Surabaya,” SPIKESNAS, vol. 03, no. 03, pp. 1160–1168, 2024, [Online]. Available: https://spikesnas.khkediri.ac.id/SPIKesNas/index.php/MOO/article/view/260

[16] E. Retnosari, S. Juwita, R. Pastuty, and Wilma, “Senam Nifas Efektif dalam Penurunan Tinggi Fundus Uteri pada Ibu nifas,” Med. Respati J. Ilm. Kesehat., vol. 20, no. 4, pp. 241–248, 2025, [Online]. Available: https://medika.respati.ac.id/index.php/Medika/article/view/1348

[17] W. Widianingsih, “Pengaruh Senam Nifas Terhadap Tinggi Fundus Uteri Pada Ibu Nifas Di Wilayah Kerja Puskesmas Cimanggu Kabupaten Pandeglang Banten Tahun 2022 (The,” Dohara Publ. Open Access J., vol. 02, no. 06, pp. 703–710, 2023, doi: https://doi.org/10.54402/isjnms.v2i06.322. https://doi.org/10.54402/isjnms.v2i06.322

[18] T. Fatrin, Aryanti, Y. Sari, Y. Permadi, and Herawati, “Efektivitas Senam Nifas Terhadap Involusi Uterus Pada Ibu Nifas di Puskesmas Muara Telang Kabupaten Banyuasin,” J. Kesehat. Abdurahman Palembang, vol. 13, no. 2, pp. 79–85, 2024. https://doi.org/10.55045/jkab.v13i2.205

[19] F. Nadiroh, “Implementasi Senam Nifas Otaria Terhadap Involusi Uteri Pada Ibu Nifas Di Puskesmas Wanadadi 1 Kabupaten Banjarnegara,” J. Kesehat. Tambusai, vol. 6, no. 3, pp. 10562–10564, 2025, doi: https://doi.org/10.31004/jkt.v6i3.49964.